2025.09.25
パーソナルトレーニングコース始動！
この度、トレーニングラボ川合は、パーソナルトレーニングコース（personal training course：PTC）を開設いたしました！
【Let’s Exercise．For Your Life】
を合言葉に、皆様が運動を通じて自分らしい人生を歩むための体つくりを、私たちは、応援・支援して行きたいと思っています。
〜〜私達の思い〜〜
★地域の皆様の健康寿命を伸ばして行きたい。
介護保険には頼らず、元気なうちからお身体の状態を整え、一生介護に頼らない体づくりを目指します。
★“鍛える“だけでもなく、身体を“整える“だけでもない。
1人1人に合った方法で、皆様の“動ける体“の維持・改善を目指します。
〜〜こんな方におすすめ〜〜
●健康のために運動したいけど、何をやったらいいのかわからない…。
●膝や腰など運動器に不安があるので、安心安全に運動がしたい。
●専属トレーナーに自分に合った運動を教えてほしい。
●集団の運動は苦手。でも1人では続かないかも…。
〜〜どんなことをするの？〜〜
□皆様の「こうなりたい！」からしっかりと目標をたて、1人1人に合った運動プログラムを作成、指導します。
□国家資格を持ったトレーナー、指導経験豊富なトレーナーが、1人1人のお身体の状態に合わせて指導します。
・筋肉や関節を動かしやすくするための、トレーナーによる手技
・お身体の状態を整えるストレッチなどのコンディショニング
・ウェイトトレーニング
〜〜お問い合わせ〜〜
トレーニングラボ川合
☎︎0574-60-3227
